Sju skäl till att du går upp i vikt av träning

1 Din ämnesomsättning sjunker
2 Din kropp arbetar mer ekonomisk vid träning
3 Du blir trött av träningen och rör dig mindre under resten av dagen
4 Du blir hungrigare och sugen på feta saker
5 Du belönar dig med mat efter träningen
6 Du belönar dig med att slappa efter träning
7 Du tränar inte så mycket som du borde

(expressen.se)

( Suck, ofta lixom, det ebror ju på hur resten av dagen är.  Allt är väll relativt, som det står, man blir trött och slappar resten av dagen än om man inte tränar och är halvaktiv hela dagen. Men bara för man tränat betyder det ju inte att man bara slappar och man rör sig som vanligt ändå går man ju inte upp i vikt.)

 

anonym

26 november 2008 15:18

Seriöst, den första punkten stämmer inte alls. Man får igång förbränningen rejält om man tränar hårt. Märker man på min morsa, hon var privatstyrketränare förr och har fortfarande en asbra förbränning fast hon aldrig tränar nuförtiden

http://www.blackanonym.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Känslan när man inte tror det kan bli värre och när det ändå blir det.   Den känslan är en vanligt återkommande känsla nuförtiden. Jag vet inte vad jag ska ta mig till. Jag orkar inte med all skit världen ger mig. Jag funderar om det står i min p...

Samma visa åter igen, dessa jävla bakslag. Jag vill verkligen inte mer. Trots att jag har varit nere i den djupaste svacka under så många år försöker jag. Men hur lätt är det när man gång på gång på gång för dessa bakslag. vad har jag gjort f...

Haha jag fick en kommentar från en som undrade om jag verkligen ville leva. Klart som fan jag inte vill, känner hur din IQ flödar.   Hur många gånger har jag inte sagt att jag hatar denna världen? Jag måste vara född på fel jävla planet, för jag ...

Att det kan göra så obeskrivligt ont att mista någon man älskar så fruktansvärt mycket. I love you more than words can describe <3 ...

Ibland undrar jag. Ibland undrar jag om livet är värt detta. Ibland undrar jag om livet är värt att leva med alla dessa bakslag. Ibland undrar jag om livet ska vara såhär svårt att leva.   Är det värt det med all skit man får tillbaka. Id...