Alla inlägg den 2 augusti 2009
Running up that hill - Placebo
Nu ska jag lägga i en högre växel.
Vilket innebär:
Fler promenader
Mer träna/övningar hemma
Ta upp joggingen igen
Väga mig regelbundet
Räkna kalorier varje dag, mer noggrant än nu
Inte äta bröd, pasta, ost, allt med princip socker i.
När Augusti månad är slut ska vikten ligga på 55 KILO igen.
Jag kommer antagligen skriva när jag är under 60 sträcket, när jag är vid 57 och givetvis 55 innan septembers början.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|